Índice UV Guarda

Guarda
3
moderado
2
3
3
2
2
1
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
horas de sol
4 h
05:58 21:02
16°
máx
baixo
moderado
alto
muito alto
extremo
4
moderado
1
2
3
4
4
4
2
2
2
1
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
horas de sol
7 h
05:58 21:02
19°
máx
9
muito alto
2
4
6
8
9
8
7
5
3
2
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
horas de sol
11 h
05:58 21:03
22°
máx
8
muito alto
1
2
4
7
8
8
4
4
5
4
2
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
horas de sol
11 h
05:58 21:03
24°
máx
10
muito alto
1
2
4
7
9
10
9
8
6
4
2
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
horas de sol
14 h
05:59 21:03
27°
máx
12
extremo
2
5
7
9
11
12
11
9
7
5
2
08:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
horas de sol
12 h
05:59 21:03
29°
máx

Mapa de Temperatura

Legenda

baixo
moderado
alto
muito alto
extremo

Conhecer o valor do índice UV ajuda-o a planear melhor a sua estadia ao ar livre. Recomenda-se a adoção de medidas de proteção, como protetor solar e óculos de sol, quando o valor do índice UV é elevado. Ficar à sombra e usar vestuário adequado com proteção UV também podem ajudar a evitar danos para a saúde, como queimaduras solares ou mesmo cancro da pele.

0-2
baixo: não são necessárias medidas de proteção.
3-5
moderado: proteção necessária.

Durante o meio-dia procurar a sombra, utilizar protetor solar com fator de proteção solar suficiente para a pele descoberta, usar vestuário adequado, chapéu e óculos de sol.

6-7
alto: proteção necessária.

Durante o meio-dia procurar a sombra, utilizar protetor solar com fator de proteção solar suficiente para a pele descoberta, usar vestuário adequado, chapéu e óculos de sol.

8-10
muito alto: é necessária uma proteção especial.

Evitar estar ao ar livre ao meio-dia. Se tal não for possível, procure a sombra. Aplique um creme solar com um fator de proteção solar elevado. Usar óculos de sol e vestuário adequado.

11-12
extremo: é necessária uma proteção especial.

Evitar estar ao ar livre ao meio-dia. Se tal não for possível, procure a sombra. Aplique um creme solar com um fator de proteção solar elevado. Usar óculos de sol e vestuário adequado.